Espaço Mandala ~ São José do Vale do Rio Preto, RJ

Amigos, o Espaço Mandala, em São José do Vale do Rio Preto, foi fechado, desde a tragédia das chuvas de 11/jan/2011.

O blog, contudo, continua on-line, pois acredito que contenha material que pode ser útil aos estudos de alguém.

Espero que vocês gostem!

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Sete Pontos da Yoga

Em todas as aulas de Jazz, Teatro e Dança do Ventre, utilizamos sequências da Yoga para trazer energia, foco, força, flexibilidade e equilíbrio. Abaixo, a sequência dos Sete Pontos da Yoga, com a uma das turmas de Jazz Juvenil, em aula do Professor Rafael Tupinambá.
1-Postura da Montanha

2 - Postura da Lua
3- Postura Inclinada para Frente
4- Postura da Xícara
5 - Postura do Arqueiro
6 - Postura da Palmeira
7 - Postura da Árvore
Para ler mais sobre Yoga e ouras técnicas corporais visite o blog de Yoga clicando no link da barra lateral.

Nenhum comentário:

Postar um comentário